こんにちは、草加いすず歯科クリニックです

今日は多くの方が無意識にしてしまっている癖

クレンチングについてご説明します！

クレンチングとはこれはストレスなどが原因でおこる、

歯を強く食いしばってしまう癖などのことをさします。

ただの食いしばりだと思ってそんなに影響はないと

考えている方も多いと思いますが、この食いしばりは

お口の中にさまざまなトラブルを作る原因になっています！

歯を食いしばる際に６０㎏もの強い力がかかっていると言われています。

クレンチングの癖がある方はこのような症状が出てきます。

●歯の削れや欠損、亀裂、破折

●歯のグラグラ

●歯周組織にまで負担がかかり、歯周病（歯肉炎、歯槽膿漏）へ

●歯の亀裂から知覚過敏へ

●顎関節症

●肩こり

歯は毎日磨いていて清潔にしているのにも

関わらず歯周病になってしまったという方は

食いしばりが原因の方も少なくありません。

クレンチングを自分でしているか判断できる方法として

●上下の歯の噛み合わせ面がすりへり平らになっている

●歯と歯肉の境目に削り取られたような傷がある

●舌の側面に歯型がついている

●歯に接する頬の内側に白い線がある

●耳の穴から1ｃｍほど手前にあるあごの関節を押すと痛みがある

●あごのエラの部分の筋肉に痛みを感じる

があります。

自分でわからないようでしたら

歯科医院で先生に相談してみると

自分が歯を食いしばる癖が強いのか教えてくれますよ！

クレンチングが強く歯がすり減っているかた

骨の吸収がみられるような方には

ナイトガードという歯を守るマウスピースを

おススメしています。

草加いすず歯科クリニックでも

マウスピースをお作りしていますので

気になる方はお気軽にご相談ください！

草加いすず歯科クリニック