こんにちは！

草加駅から徒歩１分、草加マルイ７階にある草加いすず歯科です。

不規則な食生活は虫歯の大きな原因です

特に受験生は夜食をとったり、勉強しながら間食をしたりすると虫歯の大きな原因になってしまいます！

受験間近に歯が痛くなってしまうと大変ですよね

そうならないためには、食後は必ず歯みがきをすることと間食は時間を決めてだらだら食べ続けないことを意識しましょう

また精神的ストレスによって交感神経が刺激され唾液量が減ってしまうことも虫歯の原因になります。

唾液は口腔内の細菌を洗い流し、歯の石灰化を促進する役割があります。

唾液量の変化は自分では気が付きにくいので、気分転換を兼ねてキシリトールガムを噛むと唾液分泌を促進し虫歯の予防にもなります

歯みがきやキシリトールガムは眠気を覚ましてくれる効果もあるので一石二鳥ですね！

受験勉強とともにお口の健康管理も忘れずに取り組みましょう