こんにちは！

草加駅から徒歩１分、草加マルイ７階にある草加いすず歯科です

歯石とはプラークが石灰化してできてしまう白い塊のことをいいます。

プラークにはたくさん（億単位！）の細菌が潜んでいるので、そのプラークが元の歯石にも同じくらい細菌が潜んでいることになります

そしてできてしまった歯石は歯みがきで取り除くことはできません

では、どうすれば歯石を予防することができるのか。

それはプラークを確実に除去することです！！

歯石は歯ブラシで取り除けませんが、歯石になる原因のプラークは歯みがきで除去できます

プラークの除去は歯石の予防になるということです

プラークを除去するためには毎食後の歯みがきだけでなく、歯間ブラシやデンタルフロスを使って歯ブラシの毛先が届きにくい隙間までお掃除することが大事です！

歯石が歯と歯の間や歯茎との隙間にできやすいのは、その場所にブラシが届いていないためです。

歯間ブラシやデンタルフロスを使えば、プラークの除去率が８０％まで高くなるといわれていますので必ず習慣化させてプラークを除去しましょう

プラークが歯石になるまでにかかる時間は４８時間です

その間にプラークを除去すれば確実に歯石予防になります。

歯みがきができているか不安な方は歯科衛生士さんに教わりましょう

歯間ブラシやデンタルフロスを忘れてしまいがちな方は、まずは１日１回夜寝る前にしていきましょう！